Действительно, многие сталкиваются со страхом съемки и не дают себе возможности услышать себя со стороны. Между тем, записывать свое исполнение на видео - немаловажный фактор для развития ваших музыкальных данных.
⠀
Откуда берется этот страх?
⠀
- Во первых, у учеников «включается» режим паники - хочется спеть лучше, а получается наоборот. Качество вокала сразу падает, ведь в пении начинают слышаться внутренний страх и тревожность. Тело сопротивляется, в глазах появляется испуг…
- Во вторых, человек воспринимает себя иначе на видеозаписи. Ему начинает казаться, что его голос - непривычный, а выражение лица - неудачное…
- В третьих, человек боится мнения со стороны. Взглянув на себя через призму камеры, ему кажется, что все вокруг воспринимают его таким, как он сейчас видит себя сам.
Дело в том, что общество представляет нам определенные стандарты, которые говорят нам “как надо”. Фотографии моделей, видео артистов — часто это выглядит безукоризненно, и человек, глядя на свои кадры или записи, начинает испытывать чувство неполноценности, несоответствия, и начинает бояться пробовать вновь.
⠀
Важным является то, что страх можно перебороть.
⠀
Если вы учитесь вокалу, съемка и дальнейший анализ видео - очень важны.
⠀
- В первую очередь для того, чтобы после занятия переслушать себя и понять, о каких ошибках говорил вам педагог, ведь очень часто ученик не до конца понимает, какую ошибку он допускает в том или ином моменте.
- Во вторых, запись себя на камеру - отличная практика ваших будущих публичных выступлений. Видеосъемка переносит нас в то самое состояние, когда вы находитесь на публике, и, привыкнув к тому, что камера видит вас в течение всего занятия, в будущем вам будет легче преодолеть страх сцены.
Таким образом, снимая себя на видео, вы убиваете двух зайцев - прорабатываете ошибки и готовитесь к публичным выступлениям!
⠀
Ну и как же не бояться?
- Самое важное здесь - это практика. Не будет новым для вас, если мы скажем, что важно - лишь один раз переступить через себя и начать.
- Для начала, каждый урок ставьте телефон на видеозапись, пока вы делаете распевки. Постепенно вы начнете к этому привыкать.
- Далее, когда вы практически перестанете замечать телефон, снимайте, как поете песни.
- Также отличной практикой будет съемка себя вне занятий. Просто берите в руки телефон, когда вы одни, и снимайте себя, например, расскажите самому себе что-нибудь о своем дне. Самое главное - делать это естественно, так, как будто съемки и нет. Не нужно искать удачный ракурс или рабочую сторону, просто снимайте. Плюс в том, что никто вас не увидит, даже ваш педагог.
Не бойтесь посмотреть в глаза своим страхам! Тем более, что у нас на уроках атмосфера всегда комфортная, легкая и располагает к продуктивным занятиям без лишнего напряжения!
⠀
Удачи ;-)